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Etiqueta: neurociencia

  • EMOCIONES CONTAGIOSAS

    EMOCIONES CONTAGIOSAS

    Emociones Contagiosas

    Los seres humanos sabemos reconocer los gestos de otras personas e identificar diferentes emociones con solo mirar algunas expresiones en su rostro. Pero lo interesante no es solo lo que podemos ver en otras personas, sino lo que imitamos de ellas.

    Las funciones que desarrollan nuestro cerebro son más complejas que el proceso automático por el cual podemos vestirnos, comer y hablar. Existe una conexión con nuestras neuronas que nos permite ser sociales y empáticos con los demás, por lo que también tenemos la capacidad de entender e interpretar distintas situaciones. Estás reacciones juegan un papel importante porque mediante el discernimiento podemos brindar la ayuda necesaria a quien lo necesitara o simplemente imitar buenas actitudes.

    Hay acciones que realizamos todos los días y que no necesariamente han sido parte de la rutina, más al contrario, resultan de la imitación. Es por eso que neuronas espejo es la denominación que le otorga la neurociencia a este fenómeno ya que las actividades que realizamos van ligadas a su nombre. Además la relación con los comportamientos empáticos y sociales están demostrados gracias a la activación de estas neuronas.

    Una de las cosas más deslumbrantes es que esta reacción se activa desde el momento en el que nacemos, así aprendemos cosas básicas para la supervivencia que básicamente es un aprendizaje por imitación. Este tipo de hallazgos son muy prometedores porque permitirán a los científicos investigar sobre las bases neurológicas de la interacción social.

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    La activación de las neuronas espejo o neuronas especulares, permitirá también desarrollar hipótesis y teorías que ayuden al entendimiento de la evolución del lenguaje, la recuperación en pacientes tras un ACV o el entendimiento de trastornos como el autismo y la esquizofrenia.

    Buenas Vibras!

  • RECUERDOS QUE DESAPARECEN

    RECUERDOS QUE DESAPARECEN

    Seguramente en algún momento sentiste que algunos recuerdos se van desvaneciendo con el paso del tiempo y que almacenes otros con más claridad. Esta actividad se debe a la capacidad del cerebro de potenciar y desechar algunos recuerdos según la importancia que tengan para nosotros.

    La formación y eliminación de recuerdos es un proceso que la neurociencia llama plasticidad cerebral en la que el cerebro recibe señales de las neuronas y potencian la fuerza de la sinapsis para producir nuevas conexiones. Mientras le demos a nuestro cerebro la capacidad de crear estas conexiones, podemos potenciar la formación de recuerdos, pues dependiendo de la actividad cerebral depende también su eliminación.

    La plasticidad cerebral también nos permite crear y modificar hábitos, produciendo cambios muy pequeños en nuestro cerebro y codificando la memoria para descartar o almacenar las mismas a partir de su uso. Según la neurociencia, esta actividad se produce a partir que nacemos y considera que los tres primeros años de vida son clave para su estimulación, pues de esto dependerá la supervivencia el resto de nuestra vida


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    La transmisión de información entre neuronas está relacionado con nuestro entorno y la supervivencia del día a día. Es por esto que el cerebro clasifica la información y guarda la que es estrictamente necesaria. Por ejemplo, ante una situación de estrés o de ansiedad la señal que nos manda nuestro cerebro es la de recurrir a cualquier acción que nos pueda ofrecer relajación o calma.

    La forma más sencilla de prolongar los recuerdos es manteniendo activo el músculo que los almacena, así que podemos ejercitarlo creando hábitos de lectura, un buen descanso y la constante interacción con nuestro entorno.

    Buenas Vibras!

  • ESTRÉS Y APRENDIZAJE

    ESTRÉS Y APRENDIZAJE

    El ESTRÉS: ¿POR QUÉ AFECTA EL APRENDIZAJE?

    La universidad, el trabajo y algunas situaciones en nuestros hogares se ven afectados por el estrés, generando sensaciones como el cansancio o la ansiedad que afectan el proceso de toma de decisiones y el desarrollo de actividades.

    El estrés es una parte normal y natural de nuestras vidas, es una respuesta amplia a diversas circunstancias y tiene un objetivo muy claro: la acción inmediata y la pronta respuesta ante una situación difícil.

    Es generado por la sobre exigencia continua a nuestro organismo sometiéndolo a un esfuerzo mayor del que está acostumbrado. En este proceso nos privamos de horas de sueño, nuestro régimen alimenticio es alterado, no realizamos actividad física, entre otros.

    Ahora bien, visto desde la perspectiva de la neurociencia, también llamada neuroeducación, el estrés afecta los procesos de aprendizaje tanto en los adolescentes como en los adultos dificultando la eficiencia y eficacia para llevar a cabo ciertas tareas. Además, es importante resaltar que estas situaciones no solo son consecuencia de la presión y la sensación de la falta de control en las personas, sino tiene mucho que ver con la metodología usada para enseñar y la conducta de quien enseña.

    Otros factores como la motivación o la presión también son importantes en el proceso de aprendizaje. El proceso de asimilación de la información y el ejercicio de actividades debe estar sujeta por cierta cantidad de presión controlada y motivación, que según expertos en la neurociencia es una manera de controlar y poner plazos para alcanzar metas.

    No dejes que situaciones de la vida diaria sobrepasen tus límites. Planifica, mantente activo, realiza actividades al aire libre, lee algo diferente o haz lo que más te apasiona para combatir el estrés.

    Ante todo, Buenas Vibras.