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  • LA MANZANILLA

    LA MANZANILLA

    La manzanilla científicamente conocida como Matricaria recutita, esta pequeña hierba desarrolla unas flores aromáticas, de color amarillo que, una vez secas, se usan para elaborar infusiones.  Estas pequeñas flores cuentan con numerosas propiedades beneficiosas para la salud.

    En Bolivia, verás señoras sentadas en el piso vendiendo ésta y más hierbas sobre un plástico o sobre sus carretillas. La manzanilla la venden por ramitos desde 2 bolivianos (29 centavos de dólar). Esta planta tomada en infusiones, es una de las más populares en el uso contra afecciones internas y externas. Las principales propiedades son:

    • Afecciónes hepáticas.
    • Antiespasmódica.
    • Carmitativa.
    • Facilita la expulsión de gases
    • Ayuda calmando los dolores articulares
    • Actúan sobre el nerviosismo, especialmente si afecta al aparato digestivo (nervios al estómago).
    • Favorece la producción de bilis y su expulsión al aparato digestivo.
    • Ayuda en la formación de jugos intestinales.
    • Reduce las reacciones alérgicas y cicatrices en la piel: poner compresas mojadas en la infusión funcionará como antiinflamatorio.
    • Mejora de los síntomas físicos de la depresión.
    • Calma las tensiones de la menopausia.
    • Actúa en dolores de cabeza causados por tensión e insomnio, ya que es tranquilizante.
    • Baja la fiebre.
    • Elimina grasas de la sangre lo que conlleva a una disminución del colesterol en las arterias, previniendo la arteriosclerosis, la degeneración de la vesícula biliar y los riñones.
    • Dolor en la menstruación: en los problemas ginecológicos actúa satisfactoriamente favoreciendo la aparición de la regla (es emenagoga).

    Esta última me pareció importante profundizar, esta planta tiene buenos efectos calmantes a nivel digestivo, unido a su efecto antiinflamatorio y analgésico eso hace que ayude a controlar los dolores producidos la aparición de la regla. Aproximadamente 3 de cada 4 mujeres reportan tener cólicos justo antes o durante el periodo, estos suelen ser muy dolorosos, y un poquito de manzanilla puede ayudar a hacerlos más llevaderos. Para reducir los síntomas premenstruales y menstruales se puede tomar una infusión de manzanilla a partir de la tercera semana del ciclo menstrual.

    Té para calmar para calmar los cólicos menstruales: Es muy sencillo el proceso para disfrutar de una buena taza de té de manzanilla, debes calentar agua hasta que hierva y en una taza colocar 5 a 8 cabezuelas de manzanilla, dejar en reposo 5 minutos y se toma bien caliente.

    Espero te haya ayudado esta información. Te recomendamos tomar tu infusión ocasionalemnte. ¡Buenas vibras!

    Rocio Morales

  • LAS PLANTAS MÁS POPULARES Y NUEVOS EMPRENDIMIENTOS

    LAS PLANTAS MÁS POPULARES Y NUEVOS EMPRENDIMIENTOS

    La tendencia que se maneja en decoración está basada en plantas, debido a sus características particulares; entre estas se encuentran los cactus, los vemos en casas, oficinas, hasta en diseños en textiles, entre muchos otros usos.

    Al igual que el bónsai, técnica de cultivo en macetas pequeñas de especies como árboles, plantas y arbustos ornamentales. El modo de tratarlos es cortando brotes y raíces de la planta para evitar que logre su tamaño normal.

    Por general esta técnica muy apreciada así también por su estructura minimalista llama bastante la atención.

    Sin embargo el hecho de que sean tendencia no significa que olvidemos que son un ser vivo, por lo que no debamos descuidar su cuidado y mantenimiento; es por ello que paralelamente nacen nuevos emprendimientos. Uno de ellos desarrollado por la familia Mamani Inca, que radica en la ciudad de La Paz, la cual creo un servicio denominado Guardería de Plantas que consiste en cuidar plantas de personas que viajan regularmente o que no tienen el tiempo suficiente para su cuidado.

    El boliviano es creativo y dinámico. Para mayor información pueden enviar mensajes al 72059742.

    Buenas Vibras