Una singular forma de alagar a alguien, ponderar una cualidad particular de las personas o llamar la atención es lo que hacemos cuando queremos exaltar nuestro interés por alguien independientemente si es hombre o mujer.
Algunas palabras tienes curiosas etimologías y significados, unas más que otras. Por supuesto que nuestro idioma no deja de sorprendernos, cada día nos enseña algo nuevo y ya sea que solamente lo hayas pensado o lo hayas visto, esto sin duda vas a querer saberlo.
PIROPO, es lo que conocemos como una forma general de destacar un rasgo físico. Por la composición de las palabras “fuego” y “vista/ojo”, el origen de esta curiosa palabra tiene por significado “mirada de fuego” o “fuego en la mirada”. Lo que no se sabe con exactitud es el efecto que produce, ya que podría ser fruto del deseo del piropeador o del sonrojar de la piropeada/o.
Pero además del juego de palabras, el piropo es el nombre que recibe la clasificación de una piedra preciosa llamada granate, de color rojo rubí. Este último simboliza el corazón, por lo que en la antigua roma, los galanes regalaban joyas que contenían esta piedra como símbolo de cortejo, sin embargo, como sustituto del piropo, los hombres que no tenían dinero para comprarlo, regalaban bonitas palabras a las damas.
A partir de aquel cortejo callejero, esta metáfora fue introducida en los poemas como símbolo de lo brillante y como una forma de alabanza especialmente para las mujeres.
Desde marzo, todos hemos estado atrapados en casa debido a la cuarentena y es lo único en este momento que podría salvarnos. No puedo enfatizar lo importante que es quedarse en casa, pero al mismo tiempo sé lo difícil que puede llegar a ser. La ansiedad y el estrés esta afectando a muchos de nosotros, lo que nos lleva a comer más de lo usual o estar echados sin hacer mucho y de repente, nos sentimos mal por que ya no calzamos en nuestros pantalones o nuestra polera favorita ya no la lucimos igual que antes y dices… “alto, es hora de ponerme en forma.”
Pero hay que tener en cuenta la diferencia de bajar de peso y adelgazar. Perder peso significa disminuir lo que pesa el cuerpo, que está compuesto por agua, órganos, músculos, huesos, grasa, etc. A su vez, adelgazar es perder volumen sobrante y no kilos. Por tanto, si lo que se quiere es obtener unos resultados a largo plazo, la opción elegida debe ser la de perder volumen y grasa, a la vez que se conserva el músculo.
Lo que se entiende por metabolismo:
El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que ocurren en las células. Se encarga de convertir los nutrientes de los alimentos en la energía necesaria para que el cuerpo cumpla con todas sus funciones vitales. Estas son: respirar, hacer la digestión, hacer circular la sangre, mantener la temperatura corporal y eliminar los desechos (a través de la orina y las heces). Es decir que no sólo utilizamos esa energía para movernos y pensar, sino también cuando estamos en reposo. Cuando comemos un alimento, unas moléculas del sistema digestivo denominadas enzimas descomponen las proteínas en aminoácidos, También las grasas en ácidos grasos y los hidratos de carbono (carbohidratos) en azúcares simples (como la glucosa). Estos compuestos son absorbidos por la sangre, que los distribuye a las células. Allí otras enzimas aceleran o regulan las reacciones químicas necesarias para “que se metabolicen”, procesen y almacenen energía.
Lo que se entiende por masa muscular:
La Masa Muscular es el volumen del tejido corporal total que corresponde al músculo. Desde el punto de vista de la composición corporal corresponde a la masa magra, los otros dos tipos de componentes son la grasa corporal y el agua.
Lo que se entiende por calorías:
Son la energía que viene de los alimentos, y tu cuerpo las requiere continuamente para funcionar. Los carbohidratos (azúcares), las grasas y las proteínas contienen calorías, y son las principales fuentes de energía para tu cuerpo. Las proteínas y los carbohidratos tienen unas 4 calorías por gramo, y las grasas tienen unas 9 calorías por gramo. Independientemente de dónde vienen, las calorías que ingieres se convierten en energía física… o se almacenan en tu cuerpo en forma de grasa. Esas calorías almacenadas permanecen en tu cuerpo, a no ser que las uses para que funcione, que reduzcas su consumo o que aumentes tu actividad física.
Lo que se entiende por grasa corporal:
La grasa corporal es uno de tus componentes principales del cuerpo. Protege órganos, cubre las articulaciones, controla la temperatura, almacena vitaminas y es una fuente de energía para tu cuerpo. Para entender mejor su función, se puede dividir en dos tipos: en grasa corporal esencial y grasa corporal no esencial.
Lo que se entiende por grasa excedente o no esencial:
Esta resulta perjudicial. Si un individuo ingiere demasiadas calorías, aquellas sobrantes son almacenadas como grasa en el cuerpo, pudiendo causar obesidad. El exceso de grasa corporal también se vincula al aumento del colesterol total y de la presión arterial, favoreciendo el desarrollo de problemas cardíacos y diabetes.
Lo que se entiende por proteína:
Las proteínas son la asociación de varios aminoácidos puestos en una cadena lineal. Contienen carbono, oxígeno, nitrógeno e hidrógeno. Los aminoácidos se unen entre sí por enlaces peptídicos, uniendo el extremo amino de uno con el extremo carboxilo de otro aminoácido. De acuerdo a la disposición de estos aminoácidos en la cadena, es decir, el orden, es como va a estar dispuesto el ADN, código genético propio de cada persona. Las proteínas son esenciales en la dieta. Los aminoácidos que las forman pueden ser esenciales o no esenciales. En el caso de los primeros, no los puede producir el cuerpo por sí mismo, por lo que tienen que adquirirse a través de la alimentación.
Lo que se entiende por nutrientes:
Se trata de sustancias químicas que se encuentran en los alimentos. Al consumirlos permiten el desarrollo, mantenimiento y funcionamiento de nuestro cuerpo. Los nutrientes pueden ser esenciales (el cuerpo no puede sintetizarlos por sí solo y debemos adquirirlos a través de los alimentos) o no esenciales (nuestro organismo los produce a partir de otros componentes).
“La clave del éxito es hacer ejercicio e hidratarse de forma continua para que el metabolismo se acelere.” Indica la doctora Jannette Canaviri. Recordemos que dejamos de hacer nuestras actividades y frenamos nuestras rutinas, por lo que también nuestro metabolismo comenzó a ser lento, claramente la respuesta inmediata a esto fue subir de peso, subir de volumen y lo mas importante, no es dejar de comer si no mantener un hábito alimenticio nutritivo, rico en proteínas y bajo en carbohidratos, recomienda la especialista.
Aquí te dejo el link para que te informes sobre el funcionamiento el metabolismo, saber la respuesta de por qué dejar de comer no es la mejor opción y mucho más. ¡Buenas vibras!
El conocimiento adquirido del hábito de lectura es importante para la formación personal. Si no has hecho el ejercicio de ponerte a leer, estás a tiempo de empezar con los libros que tienes en casa porque nunca es tarde para aprender algo nuevo.
Seguramente en algún momento, tus maestros o padres te recomendaron que empieces a darte un tiempo para leer un libro. Es una actividad muy difícil de iniciar, como cualquiera, pero solo necesitas hacerlo una o dos al día durante tres semanas para que sea parte de tu diario vivir. Claramente es recomendable iniciar con una temática que sea de tu agrado para que el aburrimiento no se apodere de ti.
Te dejo algunas recomendaciones que te pueden ayudar a elegir y mejorar tu comprensión lectora:
Nunca te dejes llevar solo por el título; muchas veces leer la sinopsis o la biografía del autor puede darte mayores datos acerca de un libro.
Lo importante no solo es acabar un libro, sino aprender de él; no te apresures, no es una competencia.
Debes tener dos libros a tu alcance; el uso del diccionario es importante para una mejor comprensión y uso del lenguaje.
Investiga lo que te intriga; el conocimiento es poder.
Las dos caras de la moneda; no puedes realizar una crítica sin perspectiva. Lee parte y contraparte para lograr obtener mayor información.
Sal de tu zona de confort; te tocará leer cosas que no siempre serán de tu agrado o que no estarán de acuerdo a tus valores o creencias, pero la formación de conocimiento es más importante.
Intenta acabar el libro aunque sea un poco tedioso.
Si tú elegiste el libro y la lectura es por gusto, llénate de placer con cada palabra.
Disfruta tu libro.
Un libro siempre será un buen aliado en cualquier estado de ánimo.
Sentirse identificado con algún personaje o situación de una película dependerá siempre de tu estado de ánimo. A pesar de ello, en la mayoría de las ocasiones podemos sacar lo mejor de nuestros films favoritos yendo más allá de la belleza de los guiones y la parte audiovisual.
La magia del cine nos ha permitido ver interpretaciones que van desde hechos históricos hasta realidades utópicas. Muchas de ellas pueden influir en nuestras emociones de manera positiva o negativa, pero lo importante es captar el mensaje y la enseñanza que nos pueda dejar. Todas las películas tienen algo que decirnos, así que es momento de prestar un poco más de atención y dejarnos llevar por su magia.
A continuación haré referencia a 4 películas cuyas escenas nos dejaron con una buena interpretación de algunas facetas de nuestra vida:
Náufrago (2000)
Robert Zemeckis
Después de un accidente de avión, Chuck Nolan (Tom Hanks) queda atrapado en una isla desierta en la que se pondrá en juego su salud mental y física.
Una de las escenas nos deja una interesante reflexión acerca de los momentos malos de la vida y que a pesar de ellos nunca sabemos qué puede pasar después, puede llegar a sorprendernos.
¿Quién sabe qué traerá la marea?
¿Conoces a Joe Black? (1998)
Martin Brest
La muerte encarna en un joven hombre cuya misión será enseñarle a un empresario sobre la vida en la tierra, pero en el proceso se enamora de la hija de su guía dando paso a descubrir un nuevo sentimiento.
Existen diferentes formas de interpretar el amor.
Depredador 2 (1990)
Stephen Hopkins
En el año 1997 un policía de LA tiene la misión de atrapar a un misterioso asesino alienígena que vino a la tierra con el objetivo de cazar humanos como parte de su entrenamiento.
Después de haber desgastado sus energías en la búsqueda de alienígena, descubre que hay varios de ellos y debe enfrentarlos.
En nuestra vida tenemos muchos problemas, pero lo importante es saberlos afrontar con buena actitud.
https://youtu.be/59KgXQOWWio
Gladiador (2000)
Ridley Scott
Máximo (Russell Crowe), es un General romano muy importante para el Emperador Marco Aurelio, destacado por su valentía, dedicación y lealtad al Imperio. Cómodo, el hijo de Marco Aurelio, está celoso del prestigio de Máximo y del amor que le profesa su padre, así que cuando asume el poder de manera inesperada, ordena el arresto y la ejecución del general. Máximo consigue escapar de sus opresores, pero no puede impedir que asesinen a su familia. Posteriormente, es capturado por un mercader de esclavos y se convierte en gladiador, preparándose para su venganza.
Nuestros actos decidirán nuestro destino, pero más vale que pesen más los buenos que los malos.
El 13 de abril, es el día internacional del Beso, esta fecha se conmemora el aniversario del beso más largo de la historia, que tuvo una duración de nada más y nada menos que de ¡¡58 horas, 35 minutos y 58 segundos!! y que fue protagonizado por una pareja tailandesa durante un certamen.
Actualmente la situación que estamos viviendo no nos permite estar cerca nuestros familiares, amigos, y en algunos casos de nuestras parejas y no podemos comerlos a besos como se debe, por ello te dejo un top 10 de canciones bolivianas relacionadas con besos, que probablemente conozcas y si no, espero te gusten.
Comencemos:
10. BONANZA – CUANDO ESTES CON ÉL
No vas a poder
sacar de tu almohada nuestra intimidad
cortarles las alas a tus pensamientos
sé que no podrás
porque de tus labios mi nombre
y mis besos no podrás borrar.
Hermoso tema que te sacará más de una lágrima.
9. PROYECCIÓN – CUÑADO BANDIDO
Por qué me casé contigo,
si yo la quería a tu hermana.
Yo quisiera darle unito,
a ella no le da la gana.
Unito besito no seas mal pensada.
El primer tema picaresco del grupo de una serie que vendrían más adelante. Muy buena la letra, te aseguró que te sacará una sonrisa. Un grupazo Proyección al mando de Yuri Ortuño León
8. PK2 – CIERRO MIS OJOS
Para que beses, mis manos y mi frente
Para que corran, tus dedos por mi piel
Yo no temeré, yo no temeré
Puedes hacer lo que quieras conmigo
No te miraré, no te miraré
Hasta que tú, me lo pidas amor.
Mu – cho ta – len -to, una canción conocidísima de este grupo. Hoy en dia siguen sonando en las discotecas y algunos boliches cumbieros.
7. DEGLEIN – QUIERO VOLVERTE A BESAR
Quiero estar contigo (quiero volverte a besar)
Cruzar los caminos (que nos puedan separar)
Lo tengo tan claro (te quiero a ti nada más)
Estoy tan seguro (quiero volverte a besar)
Quiero estar contigo.
Viva el talento boliviano. Esta canción suena en canales internacionales como HTV y también en Festivales como el de Viña del Mar.
6. LOS KJARKAS – AL FINAL
El intentar el regresar
Son los labios que no he de besar,
Será volver a remover
Las cenizas del fuego de ayer.
Hay que cantarla a todo pulmón, esta canción es una de las mas conocidad de Los Kjarkas, te sorpenderas cuando escuches la versión en vivo.
5. LLEGAS – CADA BESO
Y desde adentro Después de cada beso Voy pensando… que todo será mejor Cuando te veo después de cada beso La vida… se transforma en una Flor!
¡Una obra maestra! Grillo Villegas es uno de los artistas más importantes de la historia del rock boliviano. Huuuuuuuu, huuuuuuuu, huuuuuuuu.
4. LLAJTAYMANTA – MATRAQUITAS DE PLATA
Quisiera besar tu boquita
Darte lo que quieras de mi
Cocani de la central
Quiero conquistar tu mirada
De dolor ya no queda nada
Juntos hasta el final
¡¡¡Al ritmo de la morenada, por favor!!!
3. LUIS GAMARRA – POR UN BESO
Dime que te volveré a ver Sabes lo que soy capaz de hacer Por un beso tuyo Haría lo que fuera Daría lo que sea. Por un beso tuyo Vendería mi alma, amor Por un beso tuyo Sería tu esclavo.
Canción de un guapísimo artista boliviano residente en Estados Unidos, que participó en American Idol.
2. ALEJANDRO CAMARA Y GRUPO SEMILLA – DUEÑA DE MIS BESOS
Eres tú la flor que me encadeno
Dueña de mis besos...
Ya no he de volar en busca de amor
Como el Picaflor
Yo te llevare... hasta el fin
Volaremos Juntos
A formar un nido de amor
Quién no quisiera que le dediquen esta cancioncita. Una combinación única, créanme, suena bastante bien y está dedicable. Hay una versión de Valeno de la misma canción que esta igual de buena. ¡Escuchenla!
1. GRUPO FEMENINO BOLIVIA – DESPIDETE
No permitas que mis ojos, Se queden sin tu sonrisa.
No permitas que mis labios, Se queden sin tus dulces besos, Nunca permitas que mi mente, Se quede sin tus recuerdos.
Espero que te haya gustado este top 10. Apenas pase todo esto del enclaustramiento necesitaremos una buena una sesión de besos. ¿No es cierto? Recuerda que dar besos elimina estrés, aumenta el apetito sexual y quema calorías. ¡Feliz Día del Beso!
