Debemos prestar mucha atención en el cuidado de nuestros amigos peludos pues hay muchas cosas en nuestras viviendas que pueden afectar su salud.
Criar a un animalito requiere de mucho tiempo y responsabilidad, por lo que debemos asegurarnos de tenerlo en un ambiente confortable para no generar tensión entre los habitantes de la casa. Una de las mejores maneras de demostrarle a nuestra mascota lo mucho que nos importa es cuidar también de nuestros hábitos aparte de lo que comen o huelen.
Chocolate: incluye un estimulante llamado teobromina que puede causar infección o un ritmo cardiaco más elevado. Es aún más peligroso en perros de raza pequeña.
Lácteos: a diferencia de los humanos, los perros no cuentan con la enzima lactasa que se encarga de descomponer la lactosa, por lo que el consumo de queso, leche o los helados pueden generar trastornos intestinales.
Humo de cigarrillo: si bien esto no es comestible, es un hábito de las personas que pueden dañar los pulmones de tus mascotas, pues también pueden considerarse fumadores pasivos.
Frutas y verduras: la fruta en sí misma no resulta perjudicial pero las semillas, huesos y corazones sí porque cuentan con pequeñas cantidades de cianuro que perros y gatos no pueden procesar. Hay algunas que puedes darles de vez en cuando pero otras están prohibidas. Por ejemplo, la palta contiene un elemento tóxico que puede causar dificultades para respirar y problemas digestivos. Las uvas y pasas, incluso en cantidades pequeñas, causan insuficiencia renal.
La cebolla y el ajo por su parte contienen una sustancia capaz de causar anemia hemofílica, destruyendo las células rojas de la sangre si se consume de manera prolongada, sin embargo es mejor evitar estas verduras.
Huesos e hígado: los huesos y espinas de pequeño tamaño como los del pollo o el pescado resultan muy peligrosos, pueden causar asfixia o atascarse en la garganta. Si le das algún hueso que sea grande y sin cocinar se astillan con más facilidad.
Tampoco resulta muy recomendable el hígado, puesto que contiene una gran cantidad de vitamina A que los perros no asimilan de forma natural. En pequeñas porciones y de forma ocasional no es peligroso. Como todas las carnes, siempre mejor cocinado que crudo.
Levadura: provoca una gran cantidad de gases o causar problemas respiratorios. Un consumo excesivo de masas fermentadas puede tener el mismo efecto.
Tener perfumes requiere de tanto cuidado como cuidar alguna prenda o algún accesorio, por eso hoy te invito a que conozcas algunos tips para alargar su duración.
A muchas personas les interesa coleccionar perfumes de la misma manera que lo hacen con la ropa, zapatos u otros elementos. Sin embargo, lo que debemos tener en cuenta es que no solo significa comprar cosas impulsivamente sino que debemos leer bien las instrucciones de un producto para saber el cuidado que debe tener, ya sea del cosmético como tal o en su aplicación.
Los expertos en moda y belleza consideran que el perfume es uno de los cinco elementos de la rutina diaria: ropa, peinado, maquillaje, actitud y por su puesto el aroma. Tenemos distintas maneras de recordar a las personas, más que por la apariencia física las recordamos por cómo huelen ya que el olfato es el sentido que mejor memoria posee, por eso es importante escoger un perfume que vaya acorde a nuestra personalidad.
Continuemos con los truquitos para el cuidado:
Resguárdalos de la luz. Si a tu cuarto es bastante iluminado y más aún si los rayos del sol son fuertes, debes tener cuidado dónde dejas tus perfumes, porque la luz puede provocar a un cambio de color y de aroma.
Toma en cuenta el clima. El calor provoca que el líquido se evapore, pasa lo mismo con la humedad, por lo que debes protegerlos poniendo una caja de bicarbonato para que atraiga la humedad o utilizar silica gel (las bolsitas que vienen con los artículos de cuero, zapatos y algunos alimentos). En lugares y climas fríos duran más.
¿Dónde aplicar el perfume? El truco está en aplicar un poco de vaselina neutra en el lugar donde se aplicará. Además, olvídate de las versiones de bolsillo, es mejor que te lo apliques antes de salir de casa.
¿Cuánto tiempo de vida tienen? Por lo general tiene una caducidad de dos años, después de ese tiempo la textura y el olor comienzan a variar. No esperes a una ocasión especial para usar tus productos.
Todo depende de la piel. La solución a todos tus problemas está en aprovechar la humedad de la piel al salir de la ducha, así garantizamos que el perfume dure por más tiempo en la dermis.
¿Olor delicado o suave? Si eres de las personas que no les gusta exagerar con el perfume es mejor que lo apliques en el cabello o en la ropa. Un truco que nunca falla y que recomiendan los expertos franceses es el disparar hacia arriba y pasar o dar una vuelta por la nube de perfume.
Hoy les contaré del producto más famoso y universal, estoy hablando del… ¡pan!. Los hay de todos los tipos, tamaños, formas, olores, sabores; para todos los gustos una lista interminable en nuestro país, esos que no pueden hacer falta en la mesa de un buen desayuno boliviano.
El “pan de batalla”, se consume en todos los hogares, su fama ha llegado tan lejos que le ha valido el ser declarado «Patrimonio cultural e histórico de La Paz», mediante Resolución emitida por la Prefectura del Departamento de La Paz, el año 2006. Siendo el pan de cada día en los hogares bolivianos, este acompaña nuestras vidas desde el desayuno hasta la rica variedad de platos de lunes a domingo.
En nuestro país hay diferentes panes tradicionales, mencionemos los más populares:
MARRAQUETAS – También llamado pan de batalla. Es el pan popular, fabricado sin manteca ni otros ingredientes que levadura, agua, sal y harina, tienen gusto especial y el secreto de su sabor está en el cocimiento que les da calidad crocante. Fue declarada patrimonio cultural e histórico de la ciudad de La Paz por la prefectura del departamento.
SARNITA / HALLULLA / REDONDO – Pan de masa fina y liviana, untada en su cara con un preparado de queso desmenuzado. La sarnita es considera la pareja de la marraqueta, ya que se lo vendía “casado” con ella, se lo negociaba, mitad de panes marraquetas y mitad de panes sarnita.
COLISA – Pan cuadrado de masa parecida a hojaldre, cuya forma peculiar se complementaba con un punteado en la cara. ¡Delicioso!
CHAMILLO – Panecillo de forma elíptica con una equis incisa en la cara y elaborado de una mezcla de harina integral con blanca en la proporcionalidad del cincuenta por ciento (50%).
CAUCA O KAUKA – Panecillo de harina blanca con manteca de cerdo, tuétano de res y leche natural. Fabricado en par, haciendo cocer primero doblados por la mitad y luego abriéndolos para que se dore la parte doblada.
CUÑAPE – Se trata de un pequeño pan pequeño con un intenso sabor a queso y una cocción corta, que le da una textura muy característica. Aunque se vende en todo el país, es una receta propia del departamento de Santa Cruz, al oriente del país. ¡Qué cosa más sabrosa!
PAN DE LAJA – Pan tradicional en cinco departamentos del país de Bolivia, con más popularidad en la provincia de Laja. Horneado en piedra, declarado como “Patrimonio cultural inmaterial del departamento” por ser un producto tradicional y artesanal. Un elemento sustancial para distinguirse sobre los otros productos es que el pan de Laja se elabora con harina cernida y sin levadura.
PAN DE TOCO – Originario de Arani – Cochabamba, es un pan cocido en horno de barro, sus ingredientes base son harina integral de trigo, azúcar, sal, manteca, huevo y leche.
SOPAIPILLA – Pan dulce muy típico de la ciudad del Potosí. En sus ingredientes lleva: mantequilla, canela molida, azúcar, huevos, harina y levadura podemos degustar de esta delicia.
‘TANTAWAWA’ – Compuesta por las voces “t’ant’a”, que significa pan y “wawa” que significa niño. Una tradición en Todo Santos, son panes grandes usualmente de trigo, moldeados y adornados con forma de niño pequeño o bebé, adornadas con «caritas o mascaritas», que en la tradición andina tiene mucho significado a la hora de ofrecer ofrendas a los muertos
Sin embargo, existen varios panes como: pan plano, pan de arroz, pan de queso, pan de leche, bizcochos de maíz, empanadas de arroz, humintas al horno y a la olla, pastel de choclo, masaco de plátano con charque, bizcochuelo, pan pita, cuernitos, pan de queso, pan de leche, empanadas de arroz, pastel de choclo, masaco de yuca, bollos, roscas, pan dulce… entre otros.
Para saber un poquito más sobre la elaboración de este, te dejo esta receta de la Sanrita, que talvez te animes a hacerla en casita.
INGREDIENTES
1/2 Cuchara de levadura fresca
1/2 sal
1/2 taza de azúcar
1 huevo
250 gr de manteca vegetal
300 ml de agua tibia (aproximadamente)
3 libras
PARA UNTAR LA MASA
1 huevo
250 g de queso (Menonita, parmesano o un queso que se derrita)
PREPARACIÓN
Paso 1) En un bol grande echamos la harina, le hacemos un hueco al medio, ahí echamos la levadura fresca y la mitad del azúcar, mientras que la otra mitad la esparcimos a los costados, añadimos la sal esparcida a los costados, ya que no debe tener contacto con la levadura.
Paso 2) Ahora nos toca echar una pequeña cantidad de agua tibia al hueco que hicimos y dejamos reposar por 5 minutos. Si usted está usando levadura seca debe duplicar la cantidad de agua. Y es importante que deje reposar por 5 minutos para activar la levadura.
Paso 3) Ahora movemos la mezcla del centro hasta lograr una mezcla espesa, luego añadimos la manteca y el huevo.
Paso 4) Para añadir los ingredientes, preferiblemente hacerlo con las manos limpiecitas y comenzamos. Vamos añadiendo agua cuando sea necesario. Lo importante es que vaya agarrando una masa consistencia. (El proceso debe ser cuidadoso).
Paso 5) Cuando la masa llegue a un punto donde esta algo así como “pegajosa” es momento de hacerle un amasado BUENO, la clave de todo pan es el amasado. Tenlo en cuenta.
Paso 6) Vamos realizando movimientos; cogiendo la masa de los costados hacia el centro, con mucha fuerza, repetimos este proceso por 10 minutos, hasta que la masa deje de pegarse en las manos.
Paso 7) ¿Como sabes que la masa esta lista? (Debes oprimir con 2 o 3 dedos y esta debe hundirse y regresar a su lugar). Entonces tapamos con un plástico film y un secador, dejamos reposar por 2 o 3 horas hasta que doble su tamaño.
Paso 8) Ahora untamos nuestras manos con harina, y vamos sacando trozos para darle forma del pan (el tamaño que desees).
Paso 9) En una charola, bandeja o molde, untamos manteca (para evitar que se peguen) y vamos añadiendo los moldes que hicimos. Dejaremos reposar por otros 30 minutos, hasta que vuelva doblar su tamaño. Entretanto, PRE-CALENTAMOS EL HORNO A 180°.
Paso 10) Mientras tanto utilizaremos queso rallado (puede ser el queso que los encuentras en cualquier mercado popular) en un recipiente pequeño añadimos huevo, queso, y una cucharita de harina, removemos bien y reservamos.
Paso 11) Pasado 30 minutos untamos nuestra mezcla a cada pan y los llevamos al horno a 180° por 20 a 25 minutos, dependerá de tu horno. (Pasado los 20 minutos puedes jugar con los niveles del horno para dejar completamente dorado el pan sarnita).
Paso 12) Una vez transcurrido el tiempo retiramos del horno y ¡LISTO! Esito seria, nuestro pan está listo para degustar.
Cuéntanos ¿Cuál es tu pan favorito y con qué lo acompañas? Espero que les haya gustado, y recuerda siempre llevar tu bolsita cuando vayas a la tienda o donde tu caserita de confianza. ¡Buenas vibras!
Durante el invierno estamos expuestos a cambios bruscos de temperatura. El paso de un ambiente caliente y seco a un lugar exterior con temperaturas muy frías y húmedas, AFECTA. Esto trae a nuestro cabello cero beneficios y sabemos que nuestro preciado cabello es un elemento clave en nuestro estilo, así que no lo podemos llevar mal y mucho menos descuidado.
¿Qué cuidados debemos tener con el cabello en un clima frio?
Lo importante tener el shampoo adecuado.
Si tu cabello es seco o graso. El shampoo debe ser diferente para ambos casos, si es seco asegúrate de conseguir un shampoo que te brinde más nutrientes y su textura será más espesa, sin embargo si tu cabello es graso aléjate de ese tipo de shampoo tan cremoso ya que te dejará el cabello más pesado, busca alguno que tenga manzanilla o sávila.
Si tu cabello es muy fino o muy débil. Busca un shampoo y un acondicionador que llene de nutrientes a la cutícula del cabello, te ayudará a nutrirlo desde adentro y darle más volumen.
Para cabello tinturado también es necesario usar un shampoo especial para cabellos tinturados, ya que no solo le devuelve a tu cabello la salud que necesita, sino que este tipo de shampoo te ayuda a mantener el color.
Si estás sufriendo de caspa, debes suspender el shampoo regular y comenzar a usar uno especial para combatirla, revisa que tenga algunos de estos componentes como el sulfuro de selenio, el ketoconazol o el alquitrán, que eliminan el hongo de la caspa.
Si tienes el cabello liso busca un shampoo que te ayude a controlar el frizz, que contenga colágeno, proteínas y/o keratina, que penetran la cutícula del cabello y lo dejan más suave y manejable.
Los cabellos crespos también deben tener un shampoo especial que cuiden la elasticidad y volumen de los rizos, busca un shampoo que también humecte tu cabello y te ayude a reducir el frizz que contentan aceites como jojoba y oliva. Fuente: ccnesnoticias.com
Los estilistas recomiendan la hidratación como una gran aliada para mantener nuestra cabellera, con brillo, sedosa y suave. Sirve para reponer la humedad natural, los nutrientes y la queratina perdida del pelo. Puedes usar aceites o preparar mascarillas caseras que son muy fáciles y podrás hacer las cantidades que necesites cuando las necesitas. Te dejo una muy sencilla espero que te guste.
Huevo y miel: La miel humecta y protege el cabello frente a los daños causados por el calor. Ambos ingredientes podrían ayudar a recuperar tu cabello quemado. Es ideal para los que tengan el cabello muy reseco y rizado, con frizz y maltratado, debido a las agresiones químicas.
Ingredientes:
1 o 2 huevos
3 cucharadas de miel
¿Cómo lo hacemos? Dependiendo de la cantidad de pelo que tengas (y del daño), tomar uno o dos huevos y añadir tres cucharadas soperas de miel. Mezclar bien y aplicar sobre el cabello. Colocar una gorra de plástico y dejar que actúe por media hora. Después lavar con shampoo y acondicionador.
No abusar del secador y/o plancha. Ya que el uso prolongado de secadores y fuentes de calor, daña el cabello, lo reseca y lo vuelve más quebradizo, con la ayuda de una toalla de algodón se puede retirar la humedad y/o dejarlo secar al aire libre. Otro dato curioso, es que el uso de la plancha con temperaturas superiores a doscientos grados (200°) daña la estructura del cabello de manera irreversible. En ambos casos, lo torna frágil, además de escamar su cutícula y abrir las puntas. Por eso recuerda: antes de usar calor, aplica, sobre todo en puntas, un protector térmico específico para cabellos coloreados o spray protector de calor cuando te lo peines según te recomiende tu estilista favorito.
Visita a tu estilista o peluquero con regularidad. En ocasiones, los niños, los quehaceres de la casa, el trabajo, y demás, ocupan mucho tiempo y hacen que nos descuidemos de nuestra apariencia. Uno de los principales beneficios de ir a la peluquería o salón es la sensación de bienestar que produce dedicarte un momento a ti mismo. Un simple corte de cabello o un buen lavado con hidratación, es una forma rápida de sentirse renovado y con buenas vibras. ¿Qué esperas para consentirte?
El estilo, la moda y el glamour no puede perderse a pesar de vernos en la obligación de utilizar trajes para protegernos, pero si puede ser incómodo y complicado.
Sabíamos que la cuarentena no podía durar tanto tiempo, en algún momento teníamos que retomar las actividades y volver a la rutina. No ha sido nada fácil quedarnos encerrados en casa, muchas veces sin saber qué más hacer para evitar caer en la ansiedad y la angustia, pero como todo cambia en algún momento, toca pensar en el futuro.
Ahora que todo volverá a ser relativamente normal, también nos preguntamos dónde quedará el sentido del gusto y estilo a la hora de vestir. Obviamente no todo es el dinero, el trabajo o el estudio, esto también implica pensar en cómo vernos deslumbrantes sin dejar de lado la protección. Para algunos es más importante esto último, porque ha sido su diario vivir.
A pesar de no poder estar a la moda, siempre podemos hacer algo para darle un toque original a las cosas. Esta vez nos toca destacar más que nunca porque ya no podremos usar y presumir nuestras prendas. Ya no importa la marca, el diseño, colores y formas de utilizar la ropa porque no vamos a poder mostrar nada vistiendo un traje de bioseguridad.
Por lo tanto, muchos y muchas tendrán que hacer un esfuerzo para resaltar otros aspectos tales como los ojos, labios, el uso de la joyería, carteras, bolsos, mochilas, barbijos (que pueden combinarse muy bien) y lo más importante, buena actitud.
