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Etiqueta: buenas vibras bolivia

  • EL SABOR DEL ALTIPLANO QUE PUEDE CONQUISTARTE

    EL SABOR DEL ALTIPLANO QUE PUEDE CONQUISTARTE

    Chancho, ensalada o escabeche y aderezos con llajua en medio de pan es parte del origen boliviano, para ser más específicos de La Ciudad de La Paz, donde nació este conocido y solicitado Sandwich de Chola.

    Por todo el occidente de este bello país con una inmensa variedad a lo que refiere la gastronomía y repostería callejera tradicional boliviana, podemos encontrar una gran cantidad de opciones con mínimas variaciones, a lo que respecta el tema de hoy nos enfocaremos específicamente en este sabroso entremés.

    Su preparación consiste en pedazos de carne cortados de un jamón de cerdo cocido al horno y cuyas lonjas son colocados en un pan junto con una ensalada o escabeche. Como acompañante las mismas caseritas de sus puestos te ofrecen cuero de cerdo cocido, el cual en una presentación salda y crocante degustas de un pequeño aperitivo, tan delicioso como suena.

    ¿Por qué se llama Sandwich de Chola?.

     Su nombre es debido a que en la mayoría de las ocasiones donde empezó a hacerse popular eran y al día de hoy son señoras de pollera las encargadas de que usted se lleve su delicioso sabor al paladar.

    ¿Donde puedo encontrarlos?.

    En el occidente boliviano puedes encontrarlos en los mercados, en La Ciudad de La Paz son varios los puntos donde se pueden hallar, por ejemplo, el parque de las Cholas, Chicharronerias, dentro el Estadio Hernando Siles, cerca al parque de Mallasa, plaza Villarroel, ferias dominicales y en especial en la mayoría de los mercados concentrados por el centro y laderas de la ciudad.

    De parte de Buenas Vibras Bolivia se les recomienda por lo menos probarlas una vez, cambiaran su forma de degustar este delicioso Sandwich de Chola.

    By: Camilo Oporto¡Buenas Vibras!

  • ECOLIFE

    ECOLIFE

    “Ecolife” una nueva forma de vida más amigable con el planeta Tierra

    Según el concepto, ecolife es un estilo de vida más natural, basado en la sostenibilidad, el respeto y el cuidado del medio ambiente en cualquier forma de vida.

    En Bolivia está empezando a ser tendencia, más que todo en la ciudad de Santa Cruz, donde personas entre los 25 a 35 años están empezando a tomar conciencia sobre el tema medio ambiental y todos sus puntos débiles.

    Huertos en casa, compost, reciclaje, una rebaja en el consumo de carne y sobre todo empezar a transportarse en bicicleta se volvió el estilo de vida ideal para un determinado grupo social.

    Ideas innovadoras, como la fabricación de ladrillos ecológicos a base de plásticos están puestos en marcha actualmente para la disminución del mismo material, el cual afecta mucho a nuestro planeta, una de las tendencias más seguidas por la sociedad son los propios huertos en casa, el reciclaje propio (separar envases plásticos, papel y pilas), lo cual ayuda mucho cuando se trata de ahorrar y al mismo tiempo la concientización sobre este tema tan delicado.

    El ir de compras cada fin de semana se volvió otro punto importante para disminuir las bolsas plásticas, “no me des bolsa mamita”: es una frase que cada semana se escucha con más frecuencia por los mercados y supermercados cruceños.

    Ingeniera ambiental

    El disminuir el consumo de plásticos o volverlos ecoladrillos, separar residuos, tener huerto casero, utilizar bicicleta, dejar de consumir carne de animales en mi día a día se volvió en una de las mejores deciciones que pude tomar, existe un

    cambio siendo más amigable, solidaria y cercana al medio ambiente, las pequeñas acciones que suman, ayudando a nuestro planeta a que pueda seguir y me encuentro todo el tiempo con más personas que quieren realizar el cambio y tomar conciencia pronto. Mencionó, (Erika Oporto, 2020)

    Mediante va pasando el tiempo se espera que más personas se sumen a este hermoso movimiento pro ayuda a nuestro planeta y todo tipo de ser vivo, cambiar la huella ecológica de nuestro país puede causar buenas impresiones en organizaciones internacionales y más que todo, el poder dejar un buen hogar a las futuras generaciones.

    By: Camilo Oporto

    ¡BUENAS VIBRAS!

  • COMIDA EXÓTICA: TUYU TUYU

    COMIDA EXÓTICA: TUYU TUYU

    En la amazonía boliviana ya es cuestión de tradición y salud comer el “tuyu tuyu”, un insecto que se sirve crudo o frito por su valor nutritivo y el sabor que posee. Este hecho no es una novedad para los pueblos bolivianos de la amazonía, que consumen por costumbre insectos desde hace cientos de años. Uno de ellos es el tuyu tuyu o suri, un gusano de color amarillo y del tamaño del dedo pulgar, del que se dice también que es afrodisiaco. Algunos prefieren comerlo crudo y otros frito, acompañado con arroz, plátano o yuca.

    Este insecto tiene un alto valor nutritivo porque ayuda a curar los resfríos y males pulmonares, además de ser ricos en proteínas y mantener las defensas estables. Este coleóptero es de coloración negra, y llega a medir entre 26,6 y 53,3 mm. de longitud. Su ciclo de vida es de 120 días: huevo 3,5 días, larva 60,5 días, ninfa 16 días y adulto 42 días. Es posible encontrar el tuyu tuyu en el trópico de Cochabamba, Beni, Pando, parte de Santa Cruz y el norte de La Paz (Mapiri, Apolo e Ixiamas).

    Ahora, si de delicias se trata, el majo o ch’ari, ofrece la leche de sus frutos y en su interior vive el tuyu tuyu. La madre es un insecto, que se parece al escarabajo pone huevos en el tronco y se alimenta de él. Ahí las larvas crecen durante seis meses y hacen bulla durante este proceso, antes de salir volando como las madres. Pero no cuentan con los humanos que, al escuchar tal concierto, abren el árbol a golpe de hachas y cosechan los gusanos para el consumo familiar o como fuente de ingreso económico. También se reproducen en el tronco de la palma del motacú.

    Además, estos bichos tienen otros usos. Por ejemplo, el aceite en que se dora el tuyu tuyu, es utilizado para curar resfríos y otras enfermedades. Tiene hábitos alimenticios polífagos, lo que le permite desarrollar su ciclo de vida en diferentes cultivos tales como caña de azúcar, palma de aceite, piña, coco y plátano, aunque su hospedero natural más habitual es la palma. Tiene propiedades medicinales para adquirir defensas en el cuerpo, tomándolo puro o mezclándolo con miel y limón. También es conocido con otros nombres. Por ejemplo, en Ecuador se le llama, chontacuro. (Chonta = Palma y curo = gusano).

    Buenas Vibras!

    By: Alison Loza

  • Entre Mitos e Historias que Siguen Aconteciendo

    Entre Mitos e Historias que Siguen Aconteciendo

    Muy cerca de la población la cual conocemos como Sorata podemos encontrarnos con una cueva la cual es el atractivo principal de muchos turistas y gente que reside en Bolivia.

    La Gruta de San Pedro, un lugar lleno de enigmas e historias que te dejan con la boca abierta pueden ser los principales causantes de que usted vaya y la conozca con sus propios ojos, desde figuras grandes hechas de oro y la llegada a sitios desconocidos (El Reino del Dragón de Oro, riquezas de antiguas civilizaciones, etc.) son un poco de las historias que se escuchan de boca en boca. A unos cuantos kilómetros de la población de Sorata la encontramos, aquel sitio donde antes no se podía colocar un solo pie ahora se convirtió en un lugar imprescindible si va de visita a la Ciudad de La Paz, antes se hablaba de que, la persona que pise ese socavón podría estar “encantada o encantado”, historias de que el diablo saldría y se lo llevaría al infierno, etc.

    En cercanías de la gruta, comunarios construyeron 2 albergues, los cuales cumplen la función de que turistas puedan pasar la noche y puedan escuchar como estas muchas otras historias más.

    Para llegar a La Gruta, que también es llamada ‘Chussek Uta’ tenemos que llegar al poblado de Sorata, desde la plaza principal, ahí podemos subir a un taxi el cual por 20bs nos lleva ida y vuelta, una vez que llegamos a la ya mencionada gruta, la entrada cuesta 10bs para gente local y 15 para extranjeros, adentro se puede alquilar pequeños botes, su costo es solo de 5bs. Con estos datos usted puede darse una pequeña escapada y retornar el mismo día a La Paz, con amigos, familia o pareja pasará una agradable tarde cuando vea con sus propios ojos esta maravilla ubicada en la provincia de Larecaja.

    By: Camilo Oporto

    ¡Buenas Vibras!

  • CONTAMINACIÓN LUMÍNICA

    CONTAMINACIÓN LUMÍNICA

    Los constantes cambios climatológicos están afectando notablemente el medio ambiente, la vida de los seres humanos y de los animales. Sin embargo, otro factor que contribuye a esta situación es el uso de la tecnología LED y todo tipo de luces artificiales que son utilizadas en las grandes ciudades y que se van extendiendo hacia los bosques. Sin embargo, las luces no han dejado de aumentar haciendo que las noches sean cada vez más brillantes y los humanos vean cada vez menos estrellas. Ahora, una revisión científica muestra el enorme impacto que está teniendo tanta luz en el resto de los seres vivos: los pájaros cantan a destiempo, las hojas duran más en los árboles o las tortugas no encuentran el camino del mar.

    Se realizó una investigación que fue publicada en Nature Ecology & Evolution, en el cual los científicos han comprobado que el uso de luces artificiales está alterando patrones de la actividad diaria tan básicos como el momento en el que se despiertan unas especies o se van a dormir otras. Algunos impactos son tan profundos que alteran la producción hormonal o los propios genes. Otros son muy complejos y con consecuencias aún por determinar, como la interacción entre presas y depredadores en una noche tan iluminada.

    Entre los efectos de mayor impacto está el de las hormonas. Los especialistas afirman que la supresión de melatonina es un efecto fisiológico destacado. La melatonina es una hormona que producen casi todos los seres vivos y que, entre otras cosas, es clave en el control del ciclo diario del sueño. Cambios en los niveles de estrés, la capacidad de permanecer en alerta o el sistema inmunitario son otros de los impactos fisiológicos más comunes.

    El impacto se produce tanto en especies diurnas como nocturnas aunque sus consecuencias son muy diferentes. Para los roedores la duración de la actividad tiende a verse reducida por la luz nocturna; los pájaros, por el contrario, que son en su mayoría diurnos, la iluminación artificial los empuja a un ampliación de la duración de su actividad, en especial adelantando su canto y forrajeo. La revisión muestra también que aunque la intensidad lumínica modula el impacto, pero basta con unos pocos lux (unidad de iluminancia) para provocar un desastre.

    Christopher Kyba, investigador en Geociencias en Alemania, ha tenido la oportunidad de medir la contaminación lumínica tanto desde la tierra como desde el espacio. En uno de sus estudios durante el 2018, haciendo las mediciones en la ciudad de Tucson, EE UU, observó que al utilizar luces LED se puede graduar la intensidad de la luz un 10% al caer la noche y rebajarla al 60% a partir de la media noche. En el 2019 durante un experimento liderado por Kyba, bajaron la intensidad de la luz a un 30% a partir de medianoche. Además de que nadie se quejó, pudieron determinar qué porcentaje del exceso de luz se debía a las farolas municipales. Para su sorpresa, apenas el 20% de la contaminación lumínica procede de las luminarias públicas. El resto viene de un sinfín de otras actividades humanas: luminosos, las luces de las casas, las de los campos deportivos y los parques, y las de los coches.

    Este tipo de experimentos permiten y permitirán crear nuevos proyectos para reducir los niveles de contaminación y no perjudicar la vida de los animales. Debemos tomar en cuenta que en las pequeñas cosas, en aquellas que pareciera que no afecta, es donde podemos generar el cambio para que podamos tomar el control del problema y trabajar juntos para una vida más saludable.

    Buenas Vibras!

    By: Alison Loza